Meditation zum Frühling

Meditation zum Frühling – Erwachen der Natur und Neuausrichtung des Geistes

Ab März wollen wir am Freitagnachmittag ein Mal im Monat gemeinsam in die Stille eintauchen, uns in unserer gewählten Sitzposition in uns selbst zurückziehen bis das assoziative Denken zunehmend in den Hintergrund tritt. Wir versinken in einen meditativen Zustand – der Puls verlangsamt sich, der Geist ist wach, fokussiert und im Anschluss an die Meditation aufgeräumt und klar. Bei regelmäßiger Meditationspraxis wirst du mehr Gelassenheit und Gleichmut in dir wahrnehmen, der Welt um dich herum entspannter begegnen. Die Natur erwacht im Frühling, das Leben erfährt einen Neuanfang, die Welt erstrahlt in hellem Licht – erhelle deinen Geist in der Meditation, streife Altes ab, nutze diese besondere Jahreszeit für einen Neuanfang.