Meditation
Am Sonntagabend um 18 Uhr wollen wir gemeinsam in die Stille eintauchen, uns in unserer gewählten Sitzposition in uns selbst zurückziehen bis das assoziative Denken zunehmend in den Hintergrund tritt. Wir versinken in einen meditativen Zustand – der Puls verlangsamt sich, der Geist ist wach, fokussiert und im Anschluss an die Meditation aufgeräumt und klar.