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Hier gibt es aktuelle Informationen zu meinen deutschlandweiten Workshops.

yogakurse

Möchtest du dein Wohlbefinden steigern, deine Körperwahrnehmung verbessern oder dein Leben entschleunigen? Yoga ist für jeden – unabhängig von deinem Gesundheitszustand, Fitnesslevel, Körperform oder Alter.

In meinen gemischten Hatha Yogakursen in Essen kannst du jederzeit nach kurzer Voranmeldung für eine Probestunde vorbeischauen.

personalyoga

Beim individuellen Yoga in einer 1:1 oder 1:2 Situation können wir uns ganz auf deine Anatomie, Wünsche und Entwicklung fokussieren. Den Phasenwechsel zwischen Be- und Entlastung bzw. Kräftigung und Dehnung passen wir deinen Ressourcen und persönlichen Zielen an. Gerne können wir die Räumlichkeiten einer Yogaschule in Essen Rüttenscheid für unsere Termine nutzen.